Angst haben ist eine natürliche Reaktion eines Menschen in einer gefährlichen Situation. Vor vielen Jahrhunderten und Jahrtausenden sicherte diese Angst unser tägliches Überleben. Ängste waren bzw. sind dazu da, uns zu beschützen, und gegebenenfalls schnell zu reagieren.
Was aber tun, wenn die Angst übermächtig ist? Wenn mich eine - evtl. unklare und wage - Angst beschleicht? Oft ist es so, dass sich die Angst in unser Leben einschleicht, ohne erkennbaren Grund. Dann spürt man ein ungutes, unterschwelliges Gefühl von Unsicherheit, Nervosität bis hin zur panischen Angst. Auslöser gibt es viele. Das kann erst nur die Situation in der Tiefgarage sein, das beklemmende Gefühl im Aufzug, eine neue Gruppe von Menschen oder eine Prüfung.
Folgende Ängste sind behandelbar:
Die Möglichkeiten wovor man Angst haben kann, sind grenzenlos.
Tatsache ist aber auch, dass es möglich ist, Ihre Angst zu verändern, zu verringern oder sogar ohne Angst zu leben.
Ergreifen Sie Ihre Chance angstfrei durchs Leben zu gehen. Nehmen Sie Ihr Leben wieder selbst in die Hand und überlassen es nicht Ihrer Angst.
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Privatpraxis für Psychotherapie (HeilprG)
Sonja Gubo
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Willst du den Körper heilen, mußt du zuerst die Seele heilen.
Platon (427 - um 348 v. Chr.), lateinisch Plato, griechischer Philosoph, Schüler des Sokrates